PilatesCluj.ro - studio profesional de reposturare, tonifiere și elasticizare ligamentară

Avem 2 tipuri de activități principale la studioul nostru de pe Republicii nr 79, antrenamentele active și antrenamentele pasive, realizandu-se în regim privat sau semi-privat.

Antrenamentele noastre ACTIVE se realizează pentru cea mai mare parte pe un tip de aparat importat din America - Reformer Allegro 2 - care este cea mai modernă aparatură de specialitate pe piață din gama Reformer. Acest aparat are rolul de facilita sau îngreuna anumite exerciții în funcție de necesitățile individuale ale fiecăruia dând rezultate foarte bune în vederea reposturării și dobândirea de cunoștințe generale referitoare la componente de biomecanică explicate într-un mod simplist ce sunt aplicabile în viața de zi cu zi.

Antrenamentele noastre PASIVE includ Stretching Pasiv Asistat care este o metodă revoluționară de a ajuta o persoană înspre a-și recăpăta elasticitatea ligamentară deoarece aceasta se pierde mult mai greu în eventualitatea încetării activității sportive. Ceea ce o face atât de diferită față de alte tipuri de întinderi este faptul că realizandu-se pasiv persoana nu are nici o responsabilitate în afară de a nu bloca respirația și a sta cât mai relaxată. 

De asemenea mai desfășurăm antrenamente zilnice on-line private sau cu "Gașca de Pilates" care este un grup de WhatsApp